PeruskurssiSeuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa ma 3.3.2025 klo 18 (mikäli olet estynyt tulemaan esim ensimmäisellä viikolla, mukaan voit tulla hieman myöhemminkin mukaan) -Peruskurssille ei tarvitse ilmoittautua erikseen, tulet harjoituksiin terveenä, suoraan paikan päälle, ajoissa. -Treenit ma klo 18-19.15 sekä ke klo 20-21.15 -Treenit pidetään fight club kouvolan salilla, Kotkankallionkatu 23, 45120 Kouvola -Peruskurssin hinta 100€, kesto 8 viikkoa (treeneissä saat tarkemmat maksuohjeet) -Varustuksena treeneissä olisi hyvä olla t-paita, shortsit/löysät housut, treenaaminen paljain jaloin. -Peruskurssille nimellinen ikäraja 14v (alle 14v junnuthai treeneihin, kts lisätiedot www.fightclubkouvola.com) -Peruskurssin aikana opit thainyrkkeilyn perusteet, kehität omaa jaksamistasi, kunto nousee kohisten! Treenit koostuvat alkuosiosta (monipuoliset valmistavat harjoitteet), pääosasta (lajin tekniikka treenit) sekä loppuosasta (kestävyysharjoitteet, lihaskunto yms.) -Peruskurssin aikana on mahdollista tilata koko ryhmälle varusteet, sovitukset sekä varusteet suoraan salilta! Sovituskerta pidetään yhdessä sovitusti harjoitusten yhteydessä. -Treenaaminen turvallista sekä kaikinpuolin tehokasta! Tule ja tutustu! |